Ssstslaaplekker

Lig jij wakker omdat je kind niet goed slaapt? Of heb je het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd? Samen zorgen we voor meer rust, betere nachten en een aanpak die past bij jouw kind en jullie gezin. Ontdek hoe ik jullie kan helpen.

Even voorstellen!

Hoi, ik ben Lonneke!

47 jaar en ik woon samen met mijn man en onze twee kinderen in Helmond. Onze dochter is 18 jaar en onze zoon 17 jaar.

Al meer dan 25 jaar werk ik met veel liefde en passie in de kinderopvang. De afgelopen jaren ben ik werkzaam als pedagogisch coach, waarbij ik veel in contact sta met ouders én pedagogisch professionals begeleid en ondersteun in hun dagelijkse werk.

Tijdens mijn werk merkte ik steeds vaker dat er op de groepen veel vragen waren over het slaapgedrag van baby's en kinderen. Er was behoefte aan meer kennis, praktische handvatten en vertrouwen om ouders goed te kunnen begeleiden. Juist die expertise miste ik.

Daarom besloot ik mij verder te specialiseren en volgde ik een opleiding tot slaapcoach. Met deze kennis help ik nu niet alleen ouders van kinderen van 0 tot 12 jaar, maar deel ik mijn expertise ook met pedagogisch professionals in de kinderopvang.

Ik geloof dat ieder kind kan leren om op een fijne manier te slapen en dat iedere ouder en professional de juiste ondersteuning verdient. Daarom bied ik een persoonlijke, liefdevolle en praktische aanpak die aansluit bij de behoeften van het kind én het gezin.

Mijn missie is om gezinnen weer rust, vertrouwen en fijne nachten te geven, zodat kinderen zich optimaal kunnen ontwikkelen en ouders weer kunnen genieten van hun gezin.

Ik kijk ernaar uit om jullie te ontmoeten en samen op weg te gaan naar meer rust en betere nachten.

Werk je in de kinderopvang? Dan denk ik ook graag met je mee. Ik kan een kijkje nemen op de groep om mee te denken over slaapbeleid, slaaproutines en praktische uitdagingen. Daarnaast verzorg ik met plezier thema-avonden en inspiratiesessies voor pedagogisch professionals en ouders, waarin ik praktische kennis en direct toepasbare tips deel over gezond en veilig slapen.

Wat kun je verwachten van mijn slaap coaching als ouders?

Als ouder wil je vooral begrijpen waarom je kind niet goed slaapt en wat je zelf kunt doen om daar verandering in te brengen. Tijdens mijn slaapcoaching krijg je inzicht in het slaapgedrag van je kind en praktische handvatten die passen bij jullie gezin.

Samen besteden we aandacht aan onder andere:

  • De ontwikkeling van slaap bij baby's en kinderen.

  • De slaapbehoefte per leeftijd.

  • Het herkennen van vermoeidheidssignalen.

  • Het belang van een voorspelbaar slaapritme en een passend bedritueel.

  • Factoren die invloed hebben op de slaap, zoals ontwikkeling, temperament en de omgeving.

  • Het creëren van een veilige en rustgevende slaapomgeving.

  • Omgaan met veelvoorkomende slaapuitdagingen, zoals moeite met inslapen, nachtelijk wakker worden of vroeg wakker zijn.

  • Hoe je met vertrouwen en op een liefdevolle manier kunt reageren op het slaapgedrag van je kind.

  • Het ontwikkelen van gezonde slaapgewoonten die passen bij jouw kind en jullie gezin.

Mijn begeleiding is persoonlijk en afgestemd op jullie situatie. Samen zoeken we naar een aanpak die haalbaar is en waar jij je prettig bij voelt. Zo werken we stap voor stap aan meer rust, betere nachten en een uitgerust gezin.

Thema-avonden voor pedagogisch professionals

Een goede nachtrust is van grote invloed op de ontwikkeling, het gedrag en het welzijn van kinderen. Toch roept het onderwerp slapen in de kinderopvang vaak vragen op. Tijdens mijn thema-avonden bied ik pedagogisch professionals actuele kennis, praktische inzichten en direct toepasbare handvatten om kinderen en ouders beter te begeleiden.

Tijdens de thema-avond komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:

  • Het belang van gezonde slaap voor de ontwikkeling van kinderen.

  • Slaapbehoeften van kinderen van 0 tot 12 jaar.

  • Het herkennen van vermoeidheids- en slaapsignalen.

  • Factoren die invloed hebben op het slaapgedrag van kinderen.

  • Het creëren van een veilige, rustige en stimulerende slaapomgeving.

  • De rol van de pedagogisch professional bij het begeleiden van slaapmomenten.

  • Het afstemmen van slaaproutines op de behoeften van het individuele kind.

  • Praktische handvatten voor de dagelijkse praktijk.

  • Het voeren van open en respectvolle gesprekken met ouders over slaap.

  • Casuïstiek en ruimte voor vragen uit de eigen praktijk.

Iedere thema-avond wordt afgestemd op de visie, werkwijze en behoeften van jullie organisatie. Door praktijkvoorbeelden, interactie en het uitwisselen van ervaringen verlaten pedagogisch professionals de bijeenkomst met meer kennis, vertrouwen en concrete handvatten die zij direct kunnen toepassen op de groep.

 

Slaap zacht, ik hoop dat je droomt over al het moois in de wereld.

Tijd om de batterij weer op te laden, slaap lekker!

Tel geen schaapjes, maar ga gewoon lekker liggen snurken. Welterusten!

Tijd voor dromenland, welterusten!

Laat de sterren over je waken en de maan je naar een mooie droom leiden. Welterusten.